Goed naar elkaar omkijken is belangrijk. Naarmate we ouder worden, kunnen dagelijkse activiteiten soms meer moeite kosten. Sommige ouderen bewegen minder, komen minder buiten of hebben minder sociale contacten. Juist daarom is het belangrijk om veranderingen tijdig te herkennen en ondersteuning te zoeken wanneer dat nodig is. Vroege aandacht voor signalen van kwetsbaarheid kan helpen om zelfstandigheid en kwaliteit van leven zo lang mogelijk te behouden.
Kwetsbaarheid kan ontstaan wanneer ouderen minder gemakkelijk omgaan met de lichamelijke en mentale problemen die op hen afkomen. Dit kan bijvoorbeeld te maken hebben met een verminderde conditie, afname van spierkracht door een operatie of een vertraagd herstel na een longontsteking. Ook ingrijpende gebeurtenissen, zoals het verlies van een partner of familielid kan invloed hebben op iemands belastbaarheid en dagelijks functioneren.
Wanneer iemand kwetsbaar is, kan het evenwicht sneller verstoord raken en neemt de kans op problemen zoals vallen, verminderde mobiliteit of verlies van zelfstandigheid toe. Minder bewegen kan deze kwetsbaarheid versterken, terwijl juist bewegen een belangrijke bijdrage levert aan het behoud van kracht, conditie en zelfvertrouwen. Daarnaast draagt beweging bij aan ontspanning, sociale betrokkenheid en een beter algemeen welbevinden.
Kwetsbaarheid speelt vaak op meerdere gebieden tegelijk: lichamelijk, mentaal en sociaal. Soms ontstaan problemen op één vlak, maar vaak beïnvloeden deze elkaar. Daarom is het belangrijk om niet alleen naar de klacht te kijken, maar naar de mens als geheel.
Bij Fysiotherapie Mill geloven we in een persoonlijke en brede aanpak. Waar nodig werken we samen met andere zorgverleners, zoals een psycholoog, ergotherapeut en diëtist. Door deze samenwerking kunnen we ondersteuning bieden die aansluit bij de persoonlijke situatie en behoeften.
Geriatriefysiotherapeuten in opleiding Nienke Peters en Bryan Gijsbers van Fysiotherapie Mill denken graag met u mee. Samen kijken we naar mogelijkheden om bewegen, zelfstandigheid en vertrouwen te behouden of te verbeteren, zodat u zo prettig en actief mogelijk kunt blijven functioneren.
Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken in de praktijk of bij u thuis?
Neem dan gerust contact op met Nienke Peters of Bryan Gijsbers via telefoonnummer 0485-451107 of per e-mail via
Fysiotherapie Mill
Langenboomseweg 2 b
5451 JK Mill
