Bij Hart in Actie kun je al meer dan 30 jaar sporten en bewegen. We zijn er speciaal voor mensen met een chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, astma of COPD.
Bewegen is goed voor iedereen
Wij geloven dat bewegen belangrijk is voor een gezond en fijn leven. Leeftijd of ervaring maakt niet uit. Bij ons kun je meedoen met activiteiten zoals wandelvoetbal en volleybal. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau.
Samen sporten met begeleiding
Onze sportleiders helpen je met plezier. Ze zorgen dat iedereen mee kan doen en geven steun en aanmoediging. Bij Hart in Actie sporten we in een gezellige en vriendelijke sfeer. Iedereen is welkom!
Goed voor je gezondheid
Bewegen is gezond:
- Het maakt je hart en bloedsomloop sterker.
- Het helpt om op gewicht te blijven.
- Je lichaam wordt sterker en kan beter tegen ziektes.
- Het kan zelfs ontstekingen in je lichaam verminderen.
Gezellig contact
Bij Hart in Actie gaat het niet alleen om sporten. Na afloop drinken we vaak samen iets en is er tijd voor een praatje. Zo leer je nieuwe mensen kennen en voel je je meer verbonden met anderen.
Goed voor je hersenen
Volgens hersenonderzoeker Erik Scherder is bewegen ook heel belangrijk voor je brein. Het verbetert je geheugen, zorgt voor een betere nachtrust, vermindert stress en verkleint de kans op ziektes zoals dementie en Parkinson. Zelfs een dagelijkse wandeling helpt al. Dus kom in beweging – bij Hart in Actie hoor je erbij!
Twee keer gratis meedoen
Voor aanmelden of meer informatie kunt u terecht bij: Wilma de Klein (06-10125101) en voor wandelvoetbal bij Johan Verheijen (06-16838713) of per e-mail:
Steun ons met Rabo ClubSupport
Je kunt Hart in Actie helpen via de Rabo ClubSupport actie. Met jouw stem kunnen wij sportactiviteiten blijven organiseren voor mensen met een chronische ziekte.
Stem op Hart in Actie en help ons om door te gaan.
Alvast bedankt voor je steun!
